Menerapkan Cara-Cara Pencegahan Sistitis

Menerapkan Cara-Cara Pencegahan Sistitis

Faktanya, dengan menerapkan cara-cara pencegahan sistitis, risiko terkena sistitis dapat berkurang. Jika Anda mengalami gejala sistitis, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Pencegahan Sistitis

Berikut adalah beberapa cara pencegahan sistitis yang dapat Anda lakukan:

• Jaga kebersihan genital – Membersihkan area genital dengan sabun lembut dan air dapat membantu mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

• Konsumsi air yang cukup – Minumlah air yang cukup setiap hari, agar frekuensi buang air kecil menjadi lebih sering dan kandung kemih tidak penuh terlalu lama.
• Hindari produk perawatan yang tidak cocok – Produk perawatan kewanitaan seperti semprotan, tisu basah, atau sabun yang tidak sesuai dengan pH alami daerah genital, dapat mengiritasi kulit dan memicu infeksi.
• Kencing setiap kali perlu – Jangan menahan buang air kecil terlalu lama, segeralah ke kamar mandi ketika merasa perlu buang air kecil.
• Buang air kecil setelah berhubungan seksual – Setelah berhubungan seksual, urinasi untuk membantu menghilangkan bakteri dari uretra.
• Hindari pakaian ketat – Pakaian ketat atau celana dalam yang terlalu ketat dapat meningkatkan suhu dan kelembapan pada area genital, yang memungkinkan bakteri berkembang biak dengan mudah.
• Jangan gunakan spons mandi – Spons mandi dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri yang dapat memicu infeksi.

Klinik Sistitis Yang Bagus

Meskipun begitu, Anda dapat mencari klinik atau pusat kesehatan yang dapat membantu mengobati sistitis di daerah Anda.

Klinik atau pusat kesehatan tersebut biasanya akan memiliki dokter atau perawat yang terlatih dalam menangani infeksi kandung kemih atau sistitis.